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J’ai testé les shakes de protéines et compléments alimentaires

2016-04-21 13_37_29-Ines Duhard (@inesduhard) • Photos et vidéos Instagram

Il y a quelques mois, j’ai été invitée à tester un brûleur de graisse et les protéines minceur avec Neos Nutrition. Je n’ai jamais utilisé auparavant ce genre de produit et j’ai toujours basé mon régime alimentaire sur la nourriture ou ma routine sportive (comme je vous l’explique ici), mais j’étais intéressée par un coup de pouce pour éliminer le gras des burgers après les Etats-Unis et retrouver une ligne sportive pour l’été.

J’ai tout naturellement porté mon choix sur un brûleur de graisse Métalic Burner, qui consiste à prendre 2 gélules le matin et 2 gélules le midi avant votre repas et sur des skakers de protéine minceur Miss Fitness goût chocolat *évidemment, gni gni gni*. Au départ, j’avais un peu peur. Je n’ai jamais testé ce genre de produit et dans ma tête de fille, prendre des protéines c’est pour les garçons qui veulent se muscler et prendre de la masse. Je voulais pas prendre de poids moi au contraire! Mais en fait pas du tout, ces protéines sont conçues POUR les femmes donc servent à définir les muscles, sécher (enlever le gras) pour privilégier l’apparition musculaire.

J’en prenais un shaker avant mon sport donc généralement en goûter vers 16h. Pour celles qui veulent vraiment perdre rapidemment du poids, Neos Nutrition affirme que c’est aussi possible de l’utiliser en tant que substitut du petit déjeuner ou dîner. Pour moi, impossible de remplacer mon toast blanc de poulet/œuf du matin ni mon repas du soir! Comme mon but n’est pas vraiment de perdre 5 kilos non plus, mais simplement d’être plus musclée et moins « graisseuse », je l’ai utilisé pour le goûter. Parfait pour me couper la faim avant d’aller à la salle et pour pas me jeter sur des pâtes à la carbonara en rentrant le soir.

Les + :
■ Le goût chocolat est très bon, je pensais que ça allait peut-être être écœurant, mais pas du tout
■ Le burner marche vraiment, j’ai été davantage régulière dans sa prise que les protéines et si vous le suivez pendant 2 semaines en continue par exemple vous commencez déjà à voir les résultats, c’est un très bon accompagnement de votre alimentation équilibrée et du sport

Les – :
■ Les gellules du Métalic Burner sont un peu grosses à avaler (en même temps je fais partie du genre de nanas qui fait une comédie et un concours de grimaces pour avaler du Doliprane 1000)
■ Je n’avais pas de shakers donc j’ai un peu galérer à trouver un récipient pour mélanger le produit et le boire
■ Difficulté à rester régulière et à y penser tous les jours

Dans tous les cas, si je peux vous faire part de mes conseils, c’est que quand vous commencez quelque chose, il faut le faire sérieusement et s’y tenir. Il n’y a pas de recettes miracles, ce n’est pas parce que vous allez manger de la salade pendant une journée que vous allez maigrir et bien c’est exactement pareil avec des compléments alimentaires ou protéines en poudre. Engagez vous dans un rythme alimentaire qui vous convienne, sur la durée, dans des séances de sport régulières et tenez vous vraiment à prendre ces compléments tous les jours. Comme les crèmes cellulites ou autre, au final tout marche, mais si on le fait réellement, à la bonne cadence, et pendant une période raisonnable (un mois minimum pour ressentir des effets). Voilà pourquoi j’ai attendu avant de vous parler de tout ça, sur moi cela m’a aidé à me sentir mieux. Je ne peux pas vous dire que c’est seulement ces produits qui m’ont aidé à perdre ma graisse pour le transformer en muscle, mais c’est ce mélange de toutes ces bonnes résolutions.

J’ai un code promo à vous partager si cela vous intéresse de tester : INES10 pour avoir 10% de réduction !

Je vous embrasse, ne relâchez pas vos efforts, l’été arrive doucement mais sûrement hihi.. Et n’oubliez pas, laissez de côté Instagram et ces bombes surréalistes, pensez simplement à vous et à une meilleure version de vous-même, pas à devenir quelqu’un d’autre.

Pleins de bisous ❤❤

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1 Commentaire

  • Reply Marine 29 avril 2016 at 7 h 01 min

    Aha, je suis un peu pareil moi je me dis toujours « non mais ce genre de truc c’est pour les bonhommes » ahaha! Je sais pas si je testerais un jour sachant que je suis en pleine période « non mais je mange que des produits de France, bio toussa toussa  » ahahah, mais pourquoi pas! En tout cas le packaging est top 🙂

    Bisous ma belle <3

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